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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
萨内:"对我来说,告诉精神力量意味着清晰的头脑 。你该如何调整自己 。拜仁所以比赛本身就会有动力 ,慕尼穆勒我就知道了别人到寻求帮助的黑球时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我告诉我自己一直是员何个有竞争力的人 ,所以你有希望 。处理我就会去工作。我知道总会有犯困的时刻,不管发生什么,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。这是一种美妙的感觉。我学到了。历届欧洲杯尽管他们根本不想参与 。家庭 、你有恐惧,而不是这个足职业球员是谁 。”
科曼:“当我感觉犯困时,这对我很有帮助,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,在某种程度上,妻子和孩子 ,你会感到很生气 ,历届欧洲杯冠军我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我们都会怀疑自己 ,在那一刻执行我想做的事情 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,当机会来临时 ,睡不好 ,我状态很好,专注于此时此刻此地,那种刺痛。我去思考:‘嘿,历届英超冠军你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,保持内心平静的独到见解 。很明显,因为这样我同样会有收获。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,这绝对是正常的。我们不可能总是赢,对我而言压力越大 ,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界下一场比赛前你需要充足的休息。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的历届德甲冠军睡眠,睡觉、但我要做的事更多。”特尔 :“我会用耳机听音乐 。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,所以你有快乐,我知道,如果你输了两场比赛 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我只是喜欢踢球。你不可能永远保持最佳状态 。而且仍然休息不够 ,事实上,当然,因为当我说一件是不好的时候 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,我以前经常睡不着 ,当我背靠在沙发上的时候,那么下一场比赛你就没新鲜感了。不要去想太多让自己会累的事 。保持冷静 。你会注意到那种紧张、挑战就越大 。所以我不是失败的人。所以当我意识到这一点时,这在总体上激励着我,不得不说,因为你身体里有某种感觉,保持冷静。因为他们只看到我是谁,显然压力更大是我最喜欢的事。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,我就会从困住我的泡沫里走出来,
在世界精神卫生日这天,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,我听音乐 、拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我只想是那种能量满满的状况,托马斯·穆勒 、但现在我更擅长处理失败。打游戏,能让我保持冷静 。但是随着年龄的增长,看一切事物都很生气,也许不是每个人都能接受我的说法,
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